02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 124,66g | Karb: 121,95g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Bionova Цикорий Традиционный, ВкусВилл Арахис Бланшированный, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Öğle Yemeği: Plantago Протеиновое Печенье Фисташка, Heinz Кетчуп Томатный, Каскад Греча, Aretol Овощной Букет Весенний, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый . Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|