02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 65,28g | Prot: 118,77g | Karb: 78,23g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо, Горбуша. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Черкизовский Сальчичон, Жизнь Март Мясные Чипсы из Свинины, Сыр Чечил. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|