02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 21,68g | Prot: 34,53g | Karb: 189,31g.
Kahvaltı: Полет Пряники Мятные, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Кетчуп Томатный, Зерница Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Полет Пряники Мятные, Barilla Спагетти 3 Отварные , Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|