02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 54,43g | Prot: 62,61g | Karb: 153,68g.
Kahvaltı: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Lidl Biscottes Froment, Minute Maid Jus d'orange, Béghin Say Sucre de Canne, Nespresso Café. Öğle Yemeği: Monoprix La Salade Poke Bowl Saumon. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Saint Louis Cassonade, Pomme, Fraises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Petits Pains Grillés au Froment, Carrefour Tomates Cerises Italie, Marque Repère Jambon Supérieur, Auchan Emmental Râpé, Panzani Spaghetti, Président Beurre Doux. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|