26 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 44,06g | Prot: 111,78g | Karb: 128,38g.
Kahvaltı: Jean Hervé Purée de Cacahuète , CARNIPRO, Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Kellogg's Extra Crunchy Muesli Milk Chocolate, Banane. Öğle Yemeği: Kellogg's Crunchy Muesli, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Régime Dukan Son d'avoine, Picard Purée de Potiron. Akşam Yemeği: Cacao, Haricots Verts Extra-Fins, Konjac Cuisine, Lait Écrémé Matin Léger, Huile Isio 4, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Dailymonop' Mangue, Myprotein My Bar Zero Chocolate, Jean Hervé Purée de Cacahuète , Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Myprotein CARNIPRO, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|