02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 62,21g | Prot: 146,52g | Karb: 107,54g.
Kahvaltı: Clever Cottage Cheese, Billa Räucherlachs Handgesalzen, Grafschafter Vollkorn Toast, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee. Öğle Yemeği: Power System Lower Carb Protein Karamell Erdnuss, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Bipa Meal Drink. Akşam Yemeği: Billa Räucherlachs Handgesalzen, Grafschafter Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Ochsenherztomate, Clever Cottage Cheese, Clever Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonne44 1980 Kilo Geçmişi
|