02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 48,13g | Prot: 150,91g | Karb: 110,13g.
Kahvaltı: Änglamark Kakao Ekologisk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Tyngre Protein Vassle Chokladboll, ICA Frukt & Bär, Self Omninutrition Beef Protein, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön. Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Nötfärs 10%. Akşam Yemeği: Prosecco, ICA Ätfärdigt Basmatiris, Kronfågel Kyckling. Aperatifler/Diğer: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Renée Voltaire Bipollen, Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Arla Keso Naturell 4%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|