02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 19,19g | Prot: 18,59g | Karb: 64,69g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Буше Яйцо Всмятку, Светаево Сыр Российский, Батон Нарезной, Greenway Balancer Drain Maxi. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Тушеная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cosmonavtik140796 Kilo Geçmişi
|