02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 89,47g | Prot: 56,36g | Karb: 148,90g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная, Вафли Творожные 9%. Öğle Yemeği: Люля-Кебаб, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Aperatifler/Diğer: Голубика, Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|