02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
672 kcal
|
Yağ: 11,96g | Prot: 22,59g | Karb: 125,96g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Öğle Yemeği: Tomates, Chuchu Cozido, Contra-filé, Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho Verde, Pêra Williams. Aperatifler/Diğer: Dori Bolete, Brigadeiro, Piraquê Cream Crackers. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|