02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 47,24g | Prot: 82,78g | Karb: 279,63g.
Kahvaltı: Alpro Not Milk 3,5%, Aldi Obst Riegel, Apfel, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Müller Milchreis High Protein Schoko, Baumann Königsberger Klopse. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Bistro Baguette Hawaii. Aperatifler/Diğer: California Rollen, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|