02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 56,00g | Prot: 61,50g | Karb: 168,55g.
Kahvaltı: Muz, Hindistan Cevizi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Dr. Oetker Kakao , Sütaş Yarım Yağlı Süt , Mlife Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Salçalı Makarna, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Barbunya, Patatesli Tavuk Yemeği. Aperatifler/Diğer: Algida Tel Kadayıf ve Fındık Parçalı Sade Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|