02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 68,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 40,35g | Prot: 74,43g | Karb: 166,15g.
Kahvaltı: Ultra Milk Ultra Milk Full Cream Made From Fresh Milk, Safiya Muesli. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Kentang Rebus. Akşam Yemeği: Pepaya, Ultra Milk Ultra Milk Full Cream Made From Fresh Milk, Safiya Muesli. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Melda harus konsisten dietnya🥰 Kilo Geçmişi
|