02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 47,21g | Prot: 42,88g | Karb: 147,18g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Öğle Yemeği: Перекресток Виноград Белый, Фасоль Стручковая, Мираторг Биточки с Сыром. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Торт. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|