02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 115,23g | Karb: 192,19g.
Kahvaltı: Pan Blanco, Maní, Plátano, Orofino Proteina de Soya. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Lider Tomate, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo, Palta, Pan Blanco, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Costa Crackelet. Aperatifler/Diğer: Peras Asiáticas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|