02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 70,80g | Prot: 84,61g | Karb: 88,59g.
Kahvaltı: Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea. Öğle Yemeği: Chiquita Banan, Drick Yoghurt Mango. Akşam Yemeği: Hellmanns Real Mayonnaise, Gurka (med Skal), Tomater, Sallad, Kokt Ägg, Gudruns Fläskytterfilé. Aperatifler/Diğer: Olw Cheez Doodles, Sockerbit, Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk. devamı için...
|
|
2131 kcal
|
Egzersiz:
Promenerad (4,75 average) - 1 saat ve 52 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 38 dakika, Uyku - 5 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|