1366日目
今日も早朝にはかりました
重いですね
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 31,22g | Prot: 39,18g | Karb: 174,51g.
Öğle Yemeği: イオン株式会社 こめ油で揚げ、塩だけで味付けしたポテトチップス, ニンジン, 焼き芋. Akşam Yemeği: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 株式会社藤沢 産直にぼし, 玉ねぎ, 卵, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから. Aperatifler/Diğer: 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|