|
вчерашнее празднование не прошло даром🙈🤦♀️
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 79,39g | Prot: 42,47g | Karb: 141,23g.
Kahvaltı: Киндер Шоколад, Яшкино Крекер Французский. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Столовая 1 Бифштекс с Яйцом. Akşam Yemeği: Горбуша Соленая, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|