03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 86,60g | Prot: 86,89g | Karb: 174,54g.
Kahvaltı: Пирожок с Картошкой. Öğle Yemeği: Кулич Пасхальный, Жареное Яйцо без Жира, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Салат Овощной с Маслом, Гороховое Пюре. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Чудо Невод Пельмени Рыбные с Лососем. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|