03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 65,75g | Prot: 127,42g | Karb: 216,04g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный), Ратибор Варенье Малиновое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кокосовые булочки, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Увелка Ячневая. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Винегрет, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Просто Здорово Хлебцы из Бурого Риса Солёные, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Коломчаночка Мармелад, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Мексиканская Смесь, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|