03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 24,62g | Prot: 40,62g | Karb: 150,95g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Хлеб, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Хлеб, Постный Борщ. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Лепешка «Индийская» с Картофелем и Карри, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|