03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2405 kcal
|
Yağ: 100,84g | Prot: 83,60g | Karb: 181,62g.
Kahvaltı: Laugenbrezeln, Weißwurst. Öğle Yemeği: Pflaumen, Banane. Akşam Yemeği: Wiener Schnitzel, Kartoffelsalat. Aperatifler/Diğer: Jever Pilsener . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|