03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 83,96g | Karb: 145,55g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Twix Конфета , Махеевъ Джем Персик-Манго, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Спагетти с Куриными Фрикадельками и Сливочным Гаспачо. Aperatifler/Diğer: Верховье Сорбет Манго в Белой Глазури. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|