03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 69 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 82,72g | Karb: 125,22g.
Kahvaltı: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik , Metax Adpro104, Radieschen, Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Gemischte Blattsalate. Akşam Yemeği: Settele Kraut-Schupfnudeln. Aperatifler/Diğer: Choceur Zart Herb, Lorenz Salzstangen, Biskuitrolle, ESN Isoclear Cola Orange . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|