03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1785 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 162,00g | Karb: 180,70g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Friki Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Aperatifler/Diğer: Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Tuffi Schokomilch. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|