03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 137,95g | Prot: 87,58g | Karb: 245,21g.
Kahvaltı: Хрещатик Мороженое Пломбир Шоколадный , Класс Сыр Швейцарский, Mlekovita Крем-Сыр, Київхліб Батон, Пузата Хата Суп Овочевий З Куркою. Öğle Yemeği: Roshen Ромашка, Сметана, Пекінська капуста, Верес Помидоры Черри, АТБ Огурец, Мясная Гильдия Сосиски, Гречка. Akşam Yemeği: Суміш горіхів, Сметана, MILRAM Творог . Aperatifler/Diğer: Кулиничи Паніні З Куркою, McDonald's Латте Средний, Гаряче какао з молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|