03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 63,98g | Prot: 80,17g | Karb: 141,32g.
Kahvaltı: Сладкая Мечта Кулич с Изюмом, Epica Йогурт Гранат-Малина. Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Соус Барбекю, Вязанка Ветчина Филейская, Пеко Батон Нарезной, Мамин Супчик. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мамин Пловчик. Aperatifler/Diğer: Bombbar Topping Малина, Мои Сырнеке с Манкой, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|