03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2806 kcal
|
Yağ: 132,93g | Prot: 197,22g | Karb: 204,10g.
Kahvaltı: Biedronka Croissant z Masłem , Coffee Flat White, Delikate Twarog Klinek Chudy, Ягодка Голубика, Калоризатор Груша Конференция, Makar Orzech Włoski Łuskany, Marque Repere Equador Noir Extra 99% Czekolada. Öğle Yemeği: Go On Protein Bar Cocoa & Chocolate, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Grill&Fun Steki Z Kurczaka. Akşam Yemeği: Biedronka Mix Sałat z Sałatą Lodową, Kikkoman Sos Sojowy, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Biedronka Awokado Hass, Dese Filety śledziowe tradycyjne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|