03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 87,05g | Karb: 146,01g.
Kahvaltı: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti, Oeuf. Öğle Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Weight Watchers Poulet au Curry et Noix de Coco Riz aux Éclats de Légumes. Akşam Yemeği: Sodeb'o Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Nestlé After Eight, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Cracotte Cracotte au Froment, Carrefour Bio Jambon de Paris, Maille Cornichons Extra Fin, Cracotte Cracotte au Froment, Krema Régal'ad. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|