03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 60,18g | Karb: 109,18g.
Kahvaltı: Lucky Zlaki Криспы-Мюсли, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Fresh Lab Запеканка с Воздушной Пшеницей, Домик в деревне Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Большая Кружка Кефир 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Котлеты из Говядины. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|