03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 63,66g | Prot: 85,09g | Karb: 212,35g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Honung, ICA Blåbär, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn , ICA Basic Hallon. Öğle Yemeği: ICA Asia Sriracha Mayo, Lönneberga Färska Kycklingspett (Paprika Och Örter) , Zeta Rapsolja, ICA Kål- och Morotsmix. Öğle Yemeği Sonrası: Golden Delicious Apples, Golden Break Krispig Glassrånsrulle Fylld Med God Vaniljkräm. Akşam Yemeği: Kikkoman Sojasås, Froya Mid Loin (Ultrafärsk Norsk Lax - Sushi Grade), ICA Asia Sushiris, Pandy Tropic Trio (Passion Fruit,Pineapple,Mango). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|