03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 66,63g | Prot: 55,42g | Karb: 200,43g.
Kahvaltı: Коломенское Хлеб Белый, Салат Овощной с Майонезом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Öğle Yemeği: Дымов Колбаса Докторская. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Алёнка. Aperatifler/Diğer: Drive Драйв Ми Ориджинал, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|