03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 146,45g | Karb: 187,62g.
Kahvaltı: Мореодор Чука Салат, Dolce Albero Клюква Сушёная, Изюм, ВкусВилл Кета на Пару, Два Капитана Мидии, Карат Творог Зерненый 4%, Первый Русский Протеин Протеин , Йогурт Домашний, Кофе, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо Куриное, Изюм, Зеленая Линия Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|