03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 87,53g | Karb: 93,87g.
Kahvaltı: Gervais Carré Frais 0%, Cracotte Cracotte au Froment, Café. Öğle Yemeği: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Gratin ravioles courgettes. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Salade Verte, Auchan Mozzarella en Cossettes, Auchan Filet de Bacon Fumé, La Boulangère Pain Bruschetta , César Moroni Chorizo Extra Fort, Cirio Pulpe de Tomates, Soignon Buche de Chèvre Allégée , Champignons. Aperatifler/Diğer: Gervais Carré Frais 0%, Les Croisés Chèvre Frais, Danone Actimel 0%, Cracotte Cracotte au Froment. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|