03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 53,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 50,52g | Prot: 72,65g | Karb: 155,81g.
Kahvaltı: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, La Tourangelle Масло Авокадо, Спагетти из кабачка, Big Bio Молоко Овсяное, Нескафе Кофе, Greenola Вишня без Косточек, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Good Food Чернослив без Косточки, Leor Свекла Отварная. Öğle Yemeği: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Секрет Хозяйки Манго Замороженное, Нескафе Кофе, Дикси Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Big Bio Молоко Овсяное, Дикси Киви, не Молоко Соевый Йогурт Клубника. Akşam Yemeği: Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Волшебное Дерево Пектин +, Коломенское Хлеб Ароматный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Магнит Морковь Свежая, Дайкон. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|