03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2079 kcal
|
Yağ: 69,79g | Prot: 160,17g | Karb: 206,19g.
Kahvaltı: Pick Original Ungarische Salami, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Milsani Activedrink, Golden Valley Wild Preiselbeeren, Milbona Quark 20%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Heidelbeeren. Akşam Yemeği: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, TiP Ölsardinen, Milbona High Protein Drink Vanille, Blütenhonig, Tee. Aperatifler/Diğer: Amfit High Protein Chocolate Caramel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|