03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 28,42g | Prot: 48,25g | Karb: 87,67g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре, Кофе. Akşam Yemeği: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Творог 5%, Чай. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|