03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 15,49g | Prot: 67,34g | Karb: 146,90g.
Kahvaltı: d'arbo Marmellata di Lamponi, Wasa Integrale, Vital Crusca di Avena Biologica, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi. Öğle Yemeği: Fragole Zuccherate, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Bresaola, Sterilgarda Spremuta di Arance Rosse Fresche. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Mele Rosse Delicious, Alici Fresche, Pan di Spagna. Aperatifler/Diğer: Coop Succo di Mela 100%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|