03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 67,02g | Karb: 148,28g.
Kahvaltı: Banane, Canadian Protein Beef Protein Isolate, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Öğle Yemeği: QuestBar Protein Chips BBQ, Taylor Farms Baja Chopped Salad. Aperatifler/Diğer: Gâteau aux Streusel. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|