30 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 26,17g | Prot: 53,29g | Karb: 194,56g.
Öğle Yemeği: にんにく, 生姜, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, いわし, ニンジン. Akşam Yemeği: 玉ねぎ, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, きゅうり, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 染野屋 おから, にんにく. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|