03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 23,29g | Prot: 79,61g | Karb: 54,96g.
Kahvaltı: Nespresso Café, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Thé Earl Grey, Cracotte Cereales Completes. Öğle Yemeği: Vinaigrette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Carrefour Lentilles Cuites, Carpaccio. Akşam Yemeği: Tendre et Plus Tartare de Bœuf Façon Brasserie , Carrefour Lentilles Cuites, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Pierre Schmidt Aspic Macédoine . Aperatifler/Diğer: Wasa Fibres. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|