03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 25,67g | Prot: 50,62g | Karb: 43,12g.
Kahvaltı: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Nestlé Leite Ninho Integral, 3 Corações Cappuccino Diet. Akşam Yemeği: Pimentão Verde, Tomates, Ita Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Ketchup, Seara Peito de Frango Defumado. Aperatifler/Diğer: Morangos, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariaeduarda0909 Kilo Geçmişi
|