03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 70,98g | Prot: 156,55g | Karb: 147,88g.
Kahvaltı: Musclegen Genepro Protein Powder, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Musclegen Genepro Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Umzu zuCollagen. Öğle Yemeği: Banquet Chicken Pot Pie. Akşam Yemeği: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Aperatifler/Diğer: Pop Weaver Kettle Korn Microwave Popcorn. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|