03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 17,94g | Prot: 79,14g | Karb: 133,82g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Arroz Parboilizado Cozido, Moela de Frango Cozida. Aperatifler/Diğer: Danata Bolacha de Nata. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|