03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 93,93g | Karb: 185,63g.
Kahvaltı: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное, Печень Трески, Фарш с Овощами, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Грудка Индейки, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Клубника, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|