02 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 43,04g | Prot: 67,39g | Karb: 131,44g.
Öğle Yemeği: LAR Filezinho Sassami Empanado, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho Sassami Empanado. Aperatifler/Diğer: Bistex Rosca Francesa, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Marsala Pão Integral 12 Grãos. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daniela.rodriguesp Kilo Geçmişi
|