27 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 104,10g | Prot: 96,15g | Karb: 186,00g.
Kahvaltı: Bananas, Peanut Butter, Sour Dough Bread. Öğle Yemeği: Chocolate Filled Crepe. Akşam Yemeği: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Puhoi Valley Feta (cows milk), Beetroot, Spinach, Meatless Bacon Bits, Cooked Sauerkraut, Toasted Soft White Roll, Pork Bratwurst (Cooked). Aperatifler/Diğer: Sunsweet Pitted Prunes, Red Table Wine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|