03 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 42,25g | Prot: 258,80g | Karb: 143,69g.
Kahvaltı: Лапша. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Индейка Тушеная, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|