04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 72,68g | Prot: 131,02g | Karb: 183,92g.
Kahvaltı: От Палыча Кулич Пасхальный , Абрикос, Малина, Печень Трески, Круассан без Глютена Cornetti, Alpro Hazelnut Drink, Красный Октябрь Конфета Каракум, Помидоры, Сваля Творог Обезжиренный , Семга Запеченная, Heinz Beanz No Sugar. Öğle Yemeği: Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, Snickers Hi Protein. Akşam Yemeği: Мистраль Киноа Вареная, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Каравай Пита, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|