25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 33,64g | Prot: 72,45g | Karb: 111,19g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чурчхела. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Sooshi Bento Онигири Лосось с Сыром Филадельфия , Lotte Americano . Akşam Yemeği: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|